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亚博app|产后四肢怕冷调理有方

点击: 43159  编辑:亚博app 时间:2020-11-06

小陈去年秋天生孩子,因为天气炎热,月子里都是穿着短衣短裤,结果掉落了四肢怕冷的毛病,只要天气有点燕,就得穿着上薄衣服御寒。广东省第二中医院妇科副主任医师陈小平认为,产后四肢怕冷许多时候是由于产妇坐月子时受凉导致的。

中医指出,“产后百节空虚”,产后元气、津血俱伤,腠理质地,生活稍有不慎或调摄不妥均可致气血不徵,营卫反面,脏腑功效紊乱,冲任受损而变生产后诸疾。产后营血亏元神,经脉失养或风寒湿妖攻其不备而入,稽留枢纽、经络,就不易造成产后四肢怕冷、枢纽疼痛,又称“月子病”。

  对于该病的调治,专家明确提出了四种方法,但均须在医生指导下展开:  1.中药汤剂  ⑴黄芪桂枝五物汤 黄芪桂枝五物汤不具养血益气、温经通网的起到,可特五味子、川芎、鸡血藤以养血通络。  ⑵五味子四逆汤 五味子四逆汤温经散寒,养血通脉,对于血虚寒厥证,兄弟厥寒者有良效。

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  此外,还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。  2.沐足 能用黄芪、五味子、鸡血藤、杜胆、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足,益气血,温经络,横跨化疗效果。

明确配方需咨询医生。  3.艾灸 产后四肢怕冷讲明气虚血弱,而气血有“遇温则讫,遇寒则静”的两大特点,艾灸疗法正是使用艾火对经络穴位的燥性刺激,使气血运营,以攻城妖,温通经脉、驱赶寒邪。

但必须在医生的指导下掌控方法,找准穴位,并避免刺穿皮肤。  4.张贴耳穴 “耳为宗脉之所凝”,耳朵与全身经络相连。

耳穴贴压疗法正是用于药物、磁珠等圆形物质张贴的屋在耳穴上,通过性刺激耳穴后发生放射性感应器,沿经络深放射线,起着疏浚经络运营气血的起到。  陈小平还特别强调,本病不应以预防为主,要调情志,慎居家,弃风寒,注意御寒。

御寒并不即是把门窗关口得严严实实,房间不应维持通风,但月子里产妇要注意出海,绝不刮起过堂风,无法受寒,应穿长袖衣服和袜子,空调、风扇没关系对着刮起,防止居住于在严寒干燥的情况。老人经常嘱咐“坐月子没关系只能洗头睡觉”,因此有些产后妈妈坚决一个月不睡觉不洗头。

陈小平认为,坐月子期间睡觉、洗头是可以的,不过不应掌控好水温,防止水温过较低,洗完后用风筒连忙吹干。她建议,用生姜煮水来睡觉洗头,有祛风的功效。

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另外,月子里要强化营养,须要运动,增强体质,也倒霉于防治“月子病”。。

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